新型インフルエンザ対策マニュアル

今までは　オゾン　に特化して新型インフルエンザ対策について説明してきました。

今回は、マニュアルを記載します。

用意するものと、使い方

○最低限購入しておくもの

◇２週間から２カ月分の食糧。

◇マスク（1日５枚として１００枚くらいあれば）。

◇「アルコール消毒用スプレーまたはジェル」または「石けん」

◇ ビニール袋（マスクを使い捨てするためのもの。
レジ袋等で可。たくさんあると便利）

■マスクの正しいかけ方。

1.まず手を洗う。

2.先に鼻の部分のワイヤーを半分に折って、鼻の位置を定めてから両耳にかける。

3.かけたあと、鼻から頬にかけての形をフィットさせる。

4.最後にプリーツをあごまで伸ばす。

※上下を間違わないこと。

■マスクの正しいはずし方。

1.ゴミ箱のふたを開ける（またはマスクを捨てるためのビニール袋を開く）。

2.耳にかける部分を持ってはずす（マスク部分はさわらない方がいい）。

3.ゴミ箱（またはビニール袋）に捨てる。ゴミ箱のふたを閉める。

4.手を洗う。可能であれば（余裕があれば）顔も洗う。

※マスクにはウィルスの含まれた飛沫を吸い込まないという目的もあるが、同時に、手に着いたウィルスを口に運ばせないという目的もある。無意識のうちに顔や髪に触っていることは多い。だから、余裕があれば顔も洗った方がよい。（接触感染の予防の観点）

◇追記◇

特に自分が咳・くしゃみをしている人は、この方法を守ること。粘液に包まれたウィルスに触ると接触感染する可能性があるので、捨てたマスクには触らないこと。

■正しい手の洗い方

「アルコール消毒用スプレーまたはジェル」または「石けん」を用意する。

消毒用の場合は、まんべんなくすり込む（親指、手の甲、手首まで忘れず、すべてまんべなく）。石けんの場合は、石けんをよく泡立てて、流水を使う。トータルで15秒以上洗うことが推奨されている。ただし、手荒れが起こるとバイキンが落ちにくくなるという報告もあるので、アルコールジェルを薦める意見もある。手荒れがなければ石けんで充分。ただし、アルコールなら持ち歩きもできるのがメリット。

■具合が悪くなったら

◎A:咳や鼻水などの「呼吸器の炎症にともなう症状」に加えて、

◎B:突然の38℃以上の高熱があり、

◎C:全身のだるさ、頭痛、筋肉痛などをともなうときは、インフルエンザの可能性を疑う（Cはなくてもかまわない）。

対策.ＣＯＭ　http://toyo.sub.jp/

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